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薄毛の進行を止めるには早めの予防が大切！私が続ける頭皮ケア９選
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 女性にとって、ヘアスタイルやヘアコンデションというのは、 その日の気分を左右するくらい、大切な問題です。 髪の毛がツヤツヤに輝き、 ヘアスタイリングも美しく仕上がれば、 美人度 […]
2021/07/26 -
口元は○○を表す！？ 晴れやかな笑顔でマスクを外す日のために
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 新型コロナが流行り始めて、もう１年以上が経ちましたね。 日本中のほとんどの人たちが、マスクをしているという異様な光景。 一体いつまで続くのでしょうか。 日本よりも […]
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シャンプーの適正頻度は人によって違ってイイというお話
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さんは、洗髪をどのくらいの頻度で行なっていますか？ 日本では、「毎日シャンプーしています！」という方が、 やはり多いのでしょうか？ ちなみに私は、だいぶ昔から、 […]
2021/07/06 -
私のスキンケアの悩みや不満を解決してくれた椿オイル
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さん、今のスキンケアに満足していますか？ 年齢を重ねるにつれて、悩みが大きくなるのが毎日のスキンケア。 恐らく多くのマダム世代の方々が、エイジングケアにともなっ […]
2021/06/20 -
１本で髪も体も洗える！超おすすめの椿油シャンプーとは？
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 歳を重ねると、当然のこと体力は衰えますし、 人生の残り時間も少なくなってきます。 なので、ムダな時間を極力少なくして、 人生をどんどんシンプルにしていくよう心掛け […]
2021/04/26 -
ナイトブラが苦しくてやめた人のためのバストケア
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 前回の記事にも書きましたが、 歳を重ねると、ましてや閉経すると、 もう体のあちらこちらが、急速にたるんできます。 もちろん、オッパイもしかり。 そこ […]
2021/04/11 -
歳を重ねるごとに、人生は自由にシンプルになる
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 このブログは、主に５０代のマダムへ向けて書いていますが、 ひとくちに５０代といっても、前半と後半では、 女性にとっては、結構な違いがあります。 女性にとって５０代 […]
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１ヶ月でストレスなくグレイヘアに移行した私
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 ご無沙汰しておりました。約１年ぶりの更新です。 そしてこの１年の間に、私にはある大きな変化がありました。 何とグレイヘアに移行したのです！ しかもたったの１ヶ月で […]
2021/03/22 -
ヨガでシワも取れる？５０代ヨガ初心者におすすめの本をご紹介
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 50代マダムの皆さま、美容と健康のために、 日々実行されているエクササイズは何かありますか？ 私は現在、日替わりで、 ヨガと筋トレとウォーキングを行なっています。 […]
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速乾で髪も傷まない！ハイスペックヘアドライヤーのすすめ
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 私は最近、ちょっとお高めのハイスペックなヘアドライヤーを購入しました。 高価格・高性能なヘアドライヤーへの買い替えは、 実は前々から考えていたことではありました。 […]
2019/07/21 -
肌が明るくなる！お化粧のりも良くなる！マダム世代にこそオススメな顔剃り
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さま、顔剃りはされていますか？ 眉毛や口周りなどの部分的な処理ではなく、 お顔全体の顔剃りのことです。 私は若い頃に１～２度やってみただけで、 そ […]
2019/07/16 -
グレイヘアを選ぶそれぞれの理由
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 梅雨の季節、皆さまいかがお過ごしですか？ 実は先日、私は自主避難というものを初めて体験してみました。 これは被災を回避するために、予め避難することですね。 ６月末 […]
2019/07/10 -
更年期太りをウォーキングで解消したお話
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 当『ハッピーマダム』は、50代の女性向けに情報を発信しておりますが、 女性の50代というのは、更年期世代でもありますね。 更年期障害には実に様々な症状があり、また […]
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グレイヘアへの憧れと迷い
先日、あるテレビドラマで、萩尾みどりさんをお見かけしました。 ヒロインの母親役を演じられていたのですが、 セミロングのグレイヘアが、とてもシックで上品で素敵でした。 こちらの『グレイへアという […]
2019/06/10 -
お顔のシワは、あなたが泣いて笑って懸命に生きてきた証
昔、篠ひろ子さんという女優さんがいました。 マダム世代の方は、ご存知だと思います。 彼女は笑った時の目尻のシワが、とても美しくて魅力的な人でした。 篠さんの男性ファンには、この笑いジワがタマラナイという方が […]
2019/06/05 -
スーパーで買える！添加物少なめのデイリーおやつ５選
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さんは、毎日のおやつに何を食べていますか？ 女性にとって、おやつに甘いモノや好物を食べるのは、 心癒されるとっても大事な時間だと思います。 健康上 […]
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私が女性に湯シャンをおすすめしない理由
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 前回は体験者の立場から、化粧品によるスキンケアを一切やめるという、 「肌断食」について書いてみました。 肌断食のメリット、デメリット 体験者のＡＹＡＣＡが解説しま […]
2019/05/21 -
肌断食のメリット、デメリット 体験者のＡＹＡＣＡが解説します
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さまは日頃、スキンケアにどのくらいの時間とお金をかけていますか？ 当然のことお肌というものは、年齢を重ねるごとに老化が進みますから、 それに抗おうとする意識、つ […]
2019/05/11