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ヨガでシワも取れる？５０代ヨガ初心者におすすめの本をご紹介
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 50代マダムの皆さま、美容と健康のために、 日々実行されているエクササイズは何かありますか？ 私は現在、日替わりで、 ヨガと筋トレとウォーキングを行なっています。 […]
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速乾で髪も傷まない！ハイスペックヘアドライヤーのすすめ
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 私は最近、ちょっとお高めのハイスペックなヘアドライヤーを購入しました。 高価格・高性能なヘアドライヤーへの買い替えは、 実は前々から考えていたことではありました。 […]
2019/07/21 -
肌が明るくなる！お化粧のりも良くなる！マダム世代にこそオススメな顔剃り
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さま、顔剃りはされていますか？ 眉毛や口周りなどの部分的な処理ではなく、 お顔全体の顔剃りのことです。 私は若い頃に１～２度やってみただけで、 そ […]
2019/07/16 -
グレイヘアを選ぶそれぞれの理由
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 梅雨の季節、皆さまいかがお過ごしですか？ 実は先日、私は自主避難というものを初めて体験してみました。 これは被災を回避するために、予め避難することですね。 ６月末 […]
2019/07/10 -
更年期太りをウォーキングで解消したお話
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 当『ハッピーマダム』は、50代の女性向けに情報を発信しておりますが、 女性の50代というのは、更年期世代でもありますね。 更年期障害には実に様々な症状があり、また […]
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グレイヘアへの憧れと迷い
先日、あるテレビドラマで、萩尾みどりさんをお見かけしました。 ヒロインの母親役を演じられていたのですが、 セミロングのグレイヘアが、とてもシックで上品で素敵でした。 こちらの『グレイへアという […]
2019/06/10 -
お顔のシワは、あなたが泣いて笑って懸命に生きてきた証
昔、篠ひろ子さんという女優さんがいました。 マダム世代の方は、ご存知だと思います。 彼女は笑った時の目尻のシワが、とても美しくて魅力的な人でした。 篠さんの男性ファンには、この笑いジワがタマラナイという方が […]
2019/06/05 -
スーパーで買える！添加物少なめのデイリーおやつ５選
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さんは、毎日のおやつに何を食べていますか？ 女性にとって、おやつに甘いモノや好物を食べるのは、 心癒されるとっても大事な時間だと思います。 健康上 […]
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私が女性に湯シャンをおすすめしない理由
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 前回は体験者の立場から、化粧品によるスキンケアを一切やめるという、 「肌断食」について書いてみました。 肌断食のメリット、デメリット 体験者のＡＹＡＣＡが解説します せっかくな […]
2019/05/21 -
肌断食のメリット、デメリット 体験者のＡＹＡＣＡが解説します
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 皆さまは日頃、スキンケアにどのくらいの時間とお金をかけていますか？ 当然のことお肌というものは、年齢を重ねるごとに老化が進みますから、 それに抗おうとする意識、つ […]
2019/05/11 -
スキンケア後の顔のベタつきやテカリ防止には、ミネラルフェイスパウダーがおすすめ
こんにちは！ＡＹＡＣＡです。 ５月に入り、暖かくなってまいりましたね。 暖かくなると、肌のベタつきやテカリが気になるという方も 多いのではないかと思います。 しかし、特にそういう季節でなくとも […]
2019/05/05 -
食べ物は最高のコスメ！５０代マダムも必読『スーパーモデルの食卓』
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 先日こんな本を読みまして、とても良い情報を得られたので、 さっそくシェアしたいと思います。 スーパーモデルの食卓 本のタイトル […]
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注目の美のミネラル・ケイ素を配合！ＤＨＣミネラルシルク モイスチュアライザーをレビュー
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 最近私、お肌の調子がいいんです。^^ まぁこのようなビューティー記事を書いているくらいですので、 日頃からそれなりにスキンケア […]
2019/02/17 -
人気のヘアカラートリートメント、ルプルプ（ＬＰＬＰ）をレヴュー！ ５０代マダムにおすすめの理由とは？
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡｙａｃａです。 昨年あたりからマダム世代にグレイヘアブームが起こっていますね。 でも割合としてはまだ、白髪は染める派が圧倒的に多いのではと思います。 実際リ […]
2019/01/27 -
５０代マダムに似合う髪型とは？ なりたいヘアスタイルを実現するための６つの心得
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 新しい年が明けましたね！ ２０１９年も『ハッピーマダム』は、 日本の美しいマダムの皆さまに寄り添った情報を 厳選してお届けしたいと思っており […]
2019/01/03 -
５０代になったら「老け手」に注意！毎日の簡単ハンドケア１０選
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 女性の手は、優雅さや柔らかさ、繊細さを物語るパーツ。 艶やかな潤いが保たれ、美しいネイルが施された手入れの行き届いた手は、 一瞬で人の視線を […]
2018/12/03 -
グレイへア移行期間を美しく楽しく過ごす方法
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 先日、近くのコンビニへ行った時に、 とても素敵なグレイヘアマダムを見かけました。 ほとんど後ろ姿しか拝めなかったのですが、 ま […]
2018/11/14 -
５０代からのボディメイク術 必要なのはダイエットよりも、体のたるみ対策！
こんにちは！ 『ハッピーマダム』ウェブマスターのＡＹＡＣＡです。 女性は４０代を過ぎた頃から、少しずつ体型が変わってきます。 何というか、お肉が居場所を変えるのですねー。 これまであまり意識していなかったパ […]
2018/10/31